Thói quén
Chuyên gia Mỹ cảnh báo: 1 THÓI QUEN tưởng "lành mạnh" âm thầm hủy hoại thận, nhiều người Việt đang mắc
26/09/2026 23:37
Protein rất cần thiết cho cơ thể, nhưng việc liên tục bổ sung quá nhiều trong thời gian dài có thể khiến thận phải làm việc nhiều hơn. Các chuyên gia đặc biệt lưu ý nhóm người đã có vấn đề về chức năng thận.
7 thói quen nhỏ quyết định tuổi thọ
26/09/2026 08:12
Cùng độ tuổi trung niên, nhưng có người lúc nào cũng tràn đầy năng lượng, có người vừa qua 40 đã thấy sức khỏe giảm sút, dáng vẻ già nua hiện rõ. Thực ra, câu trả lời nằm ngay trong thói quen ăn uống, ngủ nghỉ và vận động hàng ngày của bạn.
Lời khuyên khi dùng bếp từ: 1 thói quen dễ khiến bảng điều khiển "tê liệt"
22/09/2026 21:45
Thao tác quen thuộc trong lúc nấu có thể truyền nhiệt tới bảng điều khiển và các linh kiện điện tử.
Lời khuyên cho người không tiết kiệm được đồng nào
20/09/2026 22:20
Có lương, có thu nhập nhưng cuối tháng nhìn lại tài khoản vẫn gần như về 0? Vấn đề của bạn là gì?
Mẹ tôi chẳng mua đồ gia dụng ‘thần kỳ’ mà bếp lúc nào cũng gọn: 7 cách không tốn tiền, càng làm càng thấy thông minh
18/09/2026 17:20
Không thùng rác âm tủ, không bộ chai lọ đồng màu, cũng chẳng cần mua thêm hàng loạt phụ kiện bếp. Chỉ bằng những món đồ có sẵn và vài thói quen rất nhỏ, căn bếp của mẹ tôi lúc nào cũng gọn gàng, dễ dùng và đặc biệt là gần như không tốn thêm tiền.
98 tuổi vẫn tóc đen, da dẻ hồng hào: Nữ minh tinh hé lộ 5 thói quen sống khỏe đáng chú ý
14/09/2026 20:13
Điều đáng quý nhất ở Bạch Tuyết Tiên không chỉ là mái tóc vẫn còn ít bạc hay gương mặt hồng hào ở tuổi 98, mà là việc bà vẫn duy trì được sự yêu thích với cuộc sống và những điều mình yêu thích.
Qua tuổi 40 muốn "chống già" hiệu quả, tiết lộ 3 thói quen vàng: Ăn uống rất quan trọng, thực phẩm bổ sung đừng dùng tùy tiện
12/09/2026 22:23
Thay vì đổ tiền vào mỹ phẩm hay thực phẩm bổ sung, phụ nữ sau tuổi 40 nên ưu tiên 3 nền tảng quan trọng: Ăn uống, ngủ đủ và vận động đúng cách.
Lời khuyên cho những gia đình thường nấu ăn tại nhà
12/09/2026 15:59
Nhiều thói quen quen thuộc trong căn bếp gia đình có thể làm tăng nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe nếu duy trì thường xuyên.
5 thói quen sinh hoạt nguy hiểm nên dừng ngay
01/09/2026 16:15
Với người trung niên và cao tuổi, việc thay đổi tư thế quá đột ngột, vận động khi bụng đói, ăn thức ăn bảo quản không đúng cách, uống quá nhiều nước trong thời gian ngắn hay tự ý điều chỉnh thuốc đều có thể làm tăng nguy cơ gặp vấn đề sức khỏe.
13 mẹo tiết kiệm tiền trong cuộc sống hàng ngày: Toàn việc nhỏ nhưng cộng lại mới thấy đáng tiền
30/08/2026 19:10
Tiết kiệm không nhất thiết là cắt giảm mọi niềm vui. Chỉ cần thay đổi vài thói quen nhỏ mỗi ngày, bạn có thể giảm đáng kể những khoản chi không cần thiết mà cuộc sống vẫn thoải mái.
Người phụ nữ 38 tuổi ghi chép mọi khoản chi nhưng tiền vẫn không dư: 3 sai lầm cho thấy theo dõi chi tiêu chưa chắc đã biết quản lý tiền
30/08/2026 12:27
Ghi lại từng cốc cà phê, từng bữa ăn, từng khoản mua sắm nhưng cuối tháng tài khoản vẫn gần như về 0. Trường hợp của một phụ nữ 38 tuổi cho thấy: biết tiền đã đi đâu và biết phải điều khiển dòng tiền thế nào là hai chuyện hoàn toàn khác nhau.
Một người mẹ có 3 thói quen này là phúc của con cái
30/08/2026 10:46
Không phải cách yêu thương nào cũng để lại ảnh hưởng tích cực cho con trẻ.
Lời khuyên cho những người hay uống nước đêm
29/08/2026 08:21
Nhiều người giữ thói quen uống nước ban đêm, thậm chí là uống 1 cốc nước trước khi lên giường đi ngủ vì muốn khỏe người, đẹp da. Điều này liệu có tốt?
Một người cha có 3 thói quen này là phúc của con cái
27/08/2026 21:24
Cách người cha thể hiện tình yêu thương theo cách riêng của mình có thể để lại dấu ấn sâu đậm không kém gì người mẹ.
Một người có 3 thói quen này chứng tỏ họ không sớm thì muộn cũng phát tài
27/08/2026 09:12
Không phải ai giàu có cũng khởi đầu từ vốn liếng lớn hay may mắn bất ngờ, mà phần nhiều trong số đó đều bắt nguồn từ những thói quen được duy trì bền bỉ suốt một thời gian dài trước khi thành quả thực sự xuất hiện.
Vừa mở mắt đã cầm điện thoại: Não bộ đang "lãnh đủ" điều gì?
25/08/2026 05:27
Thức dậy là kiểm tra điện thoại có thể không “tàn phá não bộ”, nhưng dễ khiến bạn bắt đầu ngày mới trong trạng thái bị động, phân tâm và căng thẳng.
Lời khuyên cho những gia đình bật bình nóng lạnh cả ngày
24/08/2026 22:49
Bật bình nóng lạnh cả ngày vì muốn có nước nóng bất cứ lúc nào là thói quen khá tiện, nhưng gia đình nên thay đổi một vài cách sử dụng.
Người có mạch máu não khỏe thường duy trì 4 thói quen này: Sau 60 tuổi càng phải chú ý
22/08/2026 22:03
Có những thói quen đơn giản nhưng có thể giúp bảo vệ mạch máu não và hạn chế các yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ.
5 thói quen tưởng bình thường nhưng có thể âm thầm bào mòn sức khỏe nam giới sau tuổi 45
22/08/2026 21:28
Nhiều nam giới bước vào tuổi trung niên thường nghĩ: "Sống thọ hay không chắc do gen". Vì thế, những chuyện như ngồi nhiều, ăn uống thất thường, thức khuya hay uống vài chén rượu mỗi ngày đôi khi chẳng được xem là vấn đề lớn.
Lời khuyên cho những người thường để thực phẩm ở cửa tủ lạnh
20/08/2026 02:07
Cánh cửa tủ lạnh không phải nơi an toàn để bảo quản các thực phẩm như trứng, sữa...
