Giảm can
Mỹ nhân showbiz vào viện tâm thần trị bệnh, nay "lột xác" đẹp ná thở nhờ giảm 25 kg và bỏ bạn trai ca sĩ yêu 4 năm
04/09/2026 07:46
Nữ diễn viên này từng vật lộn với bệnh tật. Do tác dụng phụ của thuốc, cô từng tăng cân mất kiểm soát, cơ thể phát tướng nặng nề.
Một năm giảm 15 kg, vòng eo nhỏ đi 25cm: YouTuber tiết lộ 3 thay đổi giúp thoát khỏi vòng luẩn quẩn ăn kiêng - ăn quá mức
03/09/2026 09:22
Những trải nghiệm này khiến cô nhận ra một điều quan trọng rằng vấn đề không chỉ nằm ở cân nặng mà còn ở cách một người đối xử với thức ăn.
Không thể tin cô ấy 51 tuổi! Bí quyết của Hứa Lộ Nhi được tiết lộ, cư dân mạng trầm trồ: Thảo nào lão hóa chậm, vóc dáng tuyệt vời!
02/09/2026 16:10
Ở tuổi 51, cô vẫn sở hữu diện mạo trẻ trung cùng thân hình cân đối, thậm chí thường được gọi là một trong những mỹ nhân có khả năng “đóng băng tuổi tác”.
Không phải chỉ uống nước thôi đâu! Hãy ăn loại "thực phẩm" này trước bữa ăn để tăng cảm giác no và giảm calo nạp vào người
02/09/2026 08:17
Khi cảm giác no được tăng cường, lượng calo tiêu thụ trong bữa ăn tiếp theo có xu hướng giảm.
Tin vui cho những người thích ăn rau xà lách!
01/09/2026 23:43
Không chỉ "chống ngán", giảm cân, giúp mâm cơm thêm tươi mát, thói quen ăn rau xà lách còn mang đến hàng loạt lợi ích bất ngờ cho sức khỏe và vóc dáng.
45 tuổi vẫn giữ phong độ nhan sắc, Song Hye Kyo duy trì 5 thói quen "lão hóa chậm": Phụ nữ sau 40 có thể học theo
30/08/2026 13:36
Song Hye Kyo từ lâu được xem là một trong những mỹ nhân nổi bật của màn ảnh Hàn Quốc. Ở tuổi 45, nữ diễn viên vẫn giữ được vóc dáng cân đối và diện mạo trẻ trung.
Buổi sáng nên uống chanh muối hay chanh mật ong?
30/08/2026 05:38
Lựa chọn uống chanh muối hay chanh mật ong phụ thuộc vào thể trạng, nhu cầu năng lượng và mục tiêu chăm sóc sức khỏe của mỗi người.
Việt Nam có loại cây mọng nước mọc tràn lan được Ai Cập gọi là "cây bất tử": Giảm cân, dưỡng da, hút đường trong máu
29/08/2026 20:40
Không chỉ có sức sống mãnh liệt, loại cây người Việt sẵn sàng "cho không nhau" này được ví như một kho báu sinh học. Trồng nó trong nhà không khác gì có một tủ thuốc di động và nguyên liệu làm đẹp.
Chi chục triệu đồng để ủ nóng giảm cân, mồ hôi vã ra nhưng mỡ có giảm?
29/08/2026 17:35
Không ít những lời quảng cáo hấp dẫn giảm từ 5-7kg chỉ sau 2-3 buổi nằm ủ nóng khiến nhiều chị em sẵn sàng chi tiền.
Muốn giảm cân nhanh hơn, hãy ăn 4 loại trái cây giàu kali này: Vừa ngon, ít calo lại dễ kiểm soát cân nặng
19/08/2026 11:38
Giảm cân, nếu chọn đúng loại, ăn đúng lượng và ưu tiên trái cây nguyên quả, bạn vẫn có thể vừa thỏa mãn cơn thèm ngọt vừa kiểm soát tổng lượng calo mỗi ngày.
Ở tuổi U40, Lưu Diệc Phi lộ vóc dáng mảnh mai như tuổi 18: Phương pháp gây sốt "5 ngày ăn nhẹ" giúp giảm 8kg có thực sự hiệu quả?
15/08/2026 08:12
Ở tuổi 38, nhan sắc tự nhiên và vóc dáng mảnh mai của Lưu Diệc Phi nhanh chóng trở thành chủ đề được bàn luận.
Ăn khoai lang thay cơm có giảm cân?
11/08/2026 11:23
Khoai lang giúp no lâu, kiểm soát khẩu phần nhưng ăn quá nhiều hoặc chế biến với dầu mỡ vẫn có thể khiến người giảm cân dư thừa năng lượng.
'Phép màu' giảm cân: Sút 25kg sau 6 tháng nhờ thay đổi cách bày biện đồ ăn
31/07/2026 14:11
Vẫn cho phép mình ăn món pizza hay bánh mì kẹp thịt yêu thích nhưng James vẫn giảm hơn 25kg trong 6 tháng, bí quyết của anh là thay đổi cách bày biện đồ ăn.
Người phụ nữ 30 tuổi giảm 5kg và hết gan nhiễm mỡ sau 3 tháng: Rất chăm ăn 3 món bác sĩ hết lời ca ngợi
28/07/2026 14:45
Gan nhiễm mỡ không chỉ xuất hiện ở người uống nhiều rượu bia mà ngày càng phổ biến ở người trẻ do chế độ ăn nhiều tinh bột tinh chế, đường và lối sống ít vận động.
Nữ diễn viên Việt giảm 25kg gây sốc MXH: Visual thăng hạng dữ dội, cả Vbiz không ai làm lại
21/07/2026 09:45
Màn lột xác ngoạn mục của nữ diễn viên nhận được vô vàn lời khen ngợi từ netizen.
Mỹ nhân showbiz sau khi giảm 10 cân: Từ "lỗ hổng nhan sắc" thành bùng nổ visual, gu thời trang càng ngày càng đỉnh
20/07/2026 18:50
Hậu giảm cân thành công, mỹ nhân này thăng hạng nhan sắc, style đẹp đỉnh không điểm nào chê.
Lời khuyên cho những người chạy bộ để giảm cân
19/07/2026 11:40
Không ít người trung niên lựa chọn chạy bộ mỗi ngày với kỳ vọng giảm cân và làm chậm quá trình lão hóa. Tuy nhiên, thay vì khỏe mạnh và trẻ trung hơn, nhiều người lại xuất hiện tình trạng gầy gò, da chảy xệ và thường xuyên mệt mỏi. Theo các chuyên gia, nguyên nhân không nằm ở việc chạy bộ mà ở cách tập luyện và chế độ dinh dưỡng chưa phù hợp.
Giảm tới 15kg, cô gái Hàn chia sẻ 5 thói quen giúp lấy lại vóc dáng sau 2 tuần mà không cần nhịn ăn hay tập luyện cường độ cao
17/07/2026 07:19
Cô cũng nhấn mạnh hành trình giảm từ 58kg xuống 43kg không đến từ một phương pháp "thần tốc", mà là kết quả của những thói quen lành mạnh được duy trì trong thời gian dài.
8 ngày giảm tới 5kg, thực đơn giảm cân đang gây sốt MXH: Điều bất ngờ nằm ở 2 ngày cuối, ăn nhiều hơn nhưng cân nặng vẫn giảm?
04/07/2026 19:20
8 ngày giảm tới 5kg, thực đơn giảm cân đang gây sốt MXH: Điều bất ngờ nằm ở 2 ngày cuối, ăn nhiều hơn nhưng cân nặng vẫn giảm?
Một bài tập thể dục cực kỳ phổ biến của Nhật Bản giúp giảm cân rõ rệt!
04/07/2026 17:38
Một bài tập đang rất được yêu thích tại Nhật Bản với mục tiêu làm thon vai, mỏng lưng do dược sĩ Mari - người từng giảm thành công 16kg sau sinh chia sẻ. Theo cô, "Dù cân nặng không thay đổi, phần lưng cũng đủ tạo nên ấn tượng rất khác về vóc dáng".
