đường huyết
Lời khuyên dành cho tất cả những người uống nước lá ổi
25/09/2026 07:47
Trà lá ổi, nước lá ổi được nhiều người sử dụng với mong muốn hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát đường huyết hoặc mỡ máu. Tuy nhiên, loại nước này không nên được uống tùy tiện.
Lý do vì sao mọi người thường uống trà khi ăn bánh trung thu
24/09/2026 20:10
Bánh trung thu và trà từ lâu đã trở thành một cặp đôi quen thuộc mỗi dịp rằm tháng 8. Nhưng đằng sau cách kết hợp tưởng chỉ để cân bằng vị ngọt, béo của bánh lại còn có những lý giải thú vị.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngừng ăn đường tính từ giờ đầu tiên đến sau 1 tháng?
23/09/2026 13:43
Đường - thứ chuyên gia ví là chất gây nghiện khi gần như không mang lại lợi ích sức khoẻ đáng kể.
Tập thể dục vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?
22/09/2026 14:55
Các thời điểm tập thể dục khác nhau trong ngày mang lại những tác dụng và hiệu quả khác nhau đối với sức khoẻ của người tập.
Ăn bánh Trung thu đừng bỏ qua mẹo này để hạn chế tăng cân, tăng đường huyết
22/09/2026 10:00
Bánh trung thu không chỉ có vị ngọt, béo mà còn cung cấp lượng năng lượng khá cao, nếu không kiểm soát tốt có thể khiến đường huyết tăng vọt sau ăn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Người phụ nữ 40 tuổi tử vong vì bệnh tiểu đường, bác sĩ nghe tên 3 món ăn sáng "khoái khẩu" chỉ biết thở dài
21/09/2026 13:18
Khi nghe bác sĩ nói nguyên nhân dẫn đến biến chứng tiểu đường và cái chết của vợ mình là kiểu ăn sáng tai hại trong nhiều năm, người chồng thốt lên: "Ai mà chẳng ăn như thế!".
Bác sĩ chỉ cách ăn bánh trung thu không sợ béo, vọt đường huyết
21/09/2026 11:32
Bánh trung thu chứa nhiều đường, chất béo và năng lượng, người thừa cân, tiểu đường, tim mạch cần lưu ý khi lựa chọn và sử dụng để tránh ảnh hưởng sức khỏe.
Vì sao nên ăn rau đầu tiên trong mỗi bữa ăn? Biết lý do người Việt sẽ hối tiếc vì toàn làm ngược
19/09/2026 12:49
Chỉ cần thay đổi một chút thứ tự ăn hóa ra đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe.
Người đàn ông 30 tuổi tử vong vì bệnh tiểu đường, nhìn thực đơn ăn sáng suốt 10 năm bác sĩ cũng giật mình
18/09/2026 10:31
Đáng lo là thực đơn buổi sáng của người đàn ông này toàn là những món ăn sáng quen thuộc, "khoái khẩu" với nhiều người Việt.
Ngày càng nhiều người tử vong vì bệnh tiểu đường, bác sĩ thở dài: Sáng thà nhịn đói còn hơn ăn 4 món!
15/09/2026 23:32
Có những kiểu bữa sáng người tiểu đường tuyệt đối nên tránh. Thà nhịn còn hơn ăn chúng rồi hối hận.
3 loại trái cây được ví như "khắc tinh" của đường huyết, người tiểu đường nên biết
09/09/2026 18:45
Tưởng trái cây ngọt là “kẻ thù” của người tiểu đường, nhưng táo, việt quất và kiwi lại có thể xuất hiện trong chế độ ăn nếu dùng đúng loại, đúng khẩu phần và ưu tiên ăn nguyên quả.
Ngày càng có nhiều người tử vong vì bệnh tiểu đường, bác sĩ khuyên: Sáng nhịn đói còn hơn ăn 4 loại quả "bơm đường" vào máu
28/08/2026 09:10
Ăn trái cây vào buổi sáng khi bụng đang rỗng có thể trở thành “liều thuốc độc” khiến đường huyết tăng vọt mất kiểm soát. Ngay cả với một số loại không ngọt.
Tiểu đường "rất sợ" những ai ăn tối kiểu này
26/08/2026 22:48
Một thay đổi nhỏ trong thói quen ăn tối có thể tạo ra khác biệt đáng kể đối với cách cơ thể điều hòa chuyển hóa trong đêm và cả ngày hôm sau.
Bác sĩ chuyên khoa thận cảnh báo: 5 món có thể tàn phá gan, thận nhưng vạn người mê
17/08/2026 11:28
Toàn món khoái khẩu quen thuộc xung quanh bạn!
Đừng đổ oan cho khoai môn: Đây mới là 5 loại rau củ có thể khiến đường huyết tăng nhanh
30/07/2026 10:35
Nhiều người nghĩ chỉ cần tránh bánh kẹo, nước ngọt là sẽ kiểm soát được đường huyết. Thực tế, không ít loại rau củ quen thuộc nếu ăn sai cách vẫn có thể khiến lượng đường trong máu tăng nhanh mà bạn không hề hay biết.
Ăn không thấy ngọt nhưng đường huyết vẫn tăng vùn vụt: Cảnh báo 5 thực phẩm nhiều người chủ quan
29/07/2026 20:31
Nhiều món ăn quen thuộc, được gắn mác "lành mạnh", lại chứa lượng đường hoặc tinh bột cao đến mức có thể khiến chỉ số đường huyết tăng nhanh mà nhiều người không hề hay biết.
Dứa hay dưa hấu? Loại nào tốt hơn cho đường huyết và tiêu hóa?
03/07/2026 13:11
Cả dưa hấu và dứa đều chứa carbohydrate dưới dạng đường tự nhiên và tốt cho tiêu hóa, cung cấp nước và dinh dưỡng tổng thể. Nhưng loại nào được đánh giá tốt hơn?
Thứ đậu có vị nhớt khó ăn lại là "thần dược" của não bộ và đường huyết: Cách ăn đậu bắp để giảm lượng đường trong máu, cholesterol xấu
08/06/2026 16:11
Hàng loạt nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh loại quả bình dân này có khả năng ổn định đường huyết, bảo vệ não bộ và kháng viêm một cách kỳ diệu.
Nắng 40 độ C: Nhận biết sớm 3 tình trạng nguy hiểm kiệt sức, sốc nhiệt, đột quỵ
02/06/2026 08:40
Thời tiết vượt ngưỡng 40 độ C dễ gây quá tải cơ thể, do đó việc nhận biết sớm 3 tình trạng nguy hiểm dưới đây sẽ giúp bạn xử trí kịp thời, tránh hệ lụy đáng tiếc.
4 loại lá có sẵn trong vườn, hái đem pha trà giúp giảm huyết áp và đường huyết: Có loại toàn bị bỏ đi
25/05/2026 20:45
Không chỉ dùng trong nấu ăn, một số loại lá quen thuộc còn có thể pha thành trà thảo mộc, hỗ trợ kiểm soát huyết áp, đường huyết và tình trạng viêm nếu dùng đúng cách.
