Cholesterol
Buổi sáng thức dậy có 5 dấu hiệu này, coi chừng mỡ máu đã vượt ngưỡng
22/09/2026 07:19
Mỡ máu cao thường diễn tiến âm thầm, nhưng buổi sáng cơ thể đôi khi phát ra những tín hiệu cảnh báo. Nếu 5 biểu hiện này lặp lại sau khi thức dậy, bạn không nên chủ quan.
Điều gì xảy ra khi bạn ăn trứng lòng đào?
20/09/2026 16:27
Món ăn khoái khẩu này có gì đáng lưu ý khi ăn hay không? Cùng theo dõi thông tin dưới đây nhé!
Mỹ đánh giá: Không phải bơi hay chạy, đây mới là cách tập đơn giản mà giúp kéo dài tuổi thọ, giảm ngay cholesterol
18/09/2026 17:52
Đây là cách tập mang lại nhiều lợi ích toàn diện cho cả thể chất lẫn tinh thần.
Ăn một quả trứng mỗi ngày có làm tăng mỡ máu?
17/09/2026 15:37
Trứng giàu protein, vitamin và choline, có thể ăn mỗi ngày nếu khỏe mạnh, nhưng người rối loạn mỡ máu, gan nhiễm mỡ cần chú ý lượng ăn và cách chế biến.
Loại hạt được ví như "thịt không xương", cực giàu đạm nhưng không làm tăng cholesterol: Chợ Việt bán rẻ bèo
14/09/2026 23:29
Có thể bạn chưa biết, loại hạt này còn được những người ăn chay dùng để thay thế thịt. Không chỉ giàu đạm còn rất tốt cho sức khỏe!
Điều gì xảy ra khi ăn đậu phụ mỗi ngày?
03/09/2026 14:50
Đậu phụ là món ăn quen thuộc trên mâm cơm người Việt. Ăn đậu phụ hàng ngày thì điều gì sẽ xảy ra?
Bảng xếp hạng cholesterol gây sốc: Trứng bị "oan", vị trí số 1 mới đáng chú ý
31/07/2026 14:40
Nhiều người vẫn mặc định trứng là "thủ phạm" khiến cholesterol tăng cao nên hạn chế ăn. Nhưng sự thật không như vậy.
4 loại thịt chứa nhiều cholesterol nhất
25/07/2026 10:02
Có loại thịt chỉ với trọng lượng 100g đã cung cấp hơn 400mg cholesterol, vượt mức khuyến nghị tiêu thụ trong cả ngày đối với người khỏe mạnh.
Ăn ngô có hạ được mỡ máu không? Muốn cholesterol ổn định, đừng bỏ qua 6 thực phẩm quen thuộc này
22/07/2026 19:20
Ngô là thực phẩm dân dã, tuy nhiên, liệu chỉ ăn ngô có đủ để hạ mỡ máu? Câu trả lời là không, bởi việc kiểm soát cholesterol phụ thuộc vào cả chế độ ăn tổng thể.
Cholesterol dư thừa “rất sợ” loại đồ uống này: Nhiều người uống hằng ngày nhưng chưa biết hết lợi ích
05/07/2026 08:30
Một loại đồ uống phổ biến mà nhiều người sử dụng hằng ngày có thể giúp giảm cholesterol và tăng cường sức khỏe tim mạch, theo các nghiên cứu mới.
4 món ăn được ví như "máy hút" cholesterol xấu: Bác sĩ khuyên nên có sẵn trong bếp
25/06/2026 15:40
Điều đáng lo ngại là cholesterol cao thường không gây ra triệu chứng rõ ràng.
1 bộ phận của gà nhiều cholesterol gấp gần 5 lần mỡ lợn: Thích tới mấy cũng phải hạn chế
21/05/2026 14:12
Dù có hương vị béo ngậy, bùi bùi và đậm đà nhưng bộ phận này của gà lại có lượng cholesterol cao bất ngờ.
Không phải trứng, đây mới là những món khiến cholesterol tăng mất kiểm soát: Người trẻ rất thích
05/04/2026 22:16
Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ 3 món ăn vặt được nhiều người yêu thích có thể khiến cholesterol tăng khó kiểm soát.
5 thói quen cực tốt cho huyết áp và cholesterol: Làm đúng thì tim mạch rất "biết ơn"
10/03/2026 19:08
Nghiên cứu mới cho thấy Gen Z và millennials dưới 35 tuổi đang vượt qua các thế hệ lớn tuổi hơn trong việc chủ động bảo vệ sức khỏe tim mạch thông qua chế độ dinh dưỡng và khám sức khỏe định kỳ.
Mỹ đánh giá mối quan hệ của cà phê và tăng cholesterol: Nhiều người phải thay đổi suy nghĩ
26/01/2026 18:06
Cà phê được xem là một lựa chọn đồ uống buổi sáng có lợi cho việc kiểm soát cholesterol.
Ăn chuối đều đặn trong 6 tháng, mức cholesterol trong cơ thể biến đổi bất ngờ
21/01/2026 11:07
Việc ăn chuối thường xuyên liệu có ảnh hưởng tới mức cholesterol trong cơ thể hay không? Hãy cùng tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây.
Một thực phẩm quen mặt có lượng cholesterol cao gần gấp 4 lần mỡ lợn: Ăn nhiều hại đủ đường
21/07/2025 08:40
Người Việt thường lấy thực phẩm này để chế biến thành rất nhiều món ăn khác nhau nhưng không phải ai cũng biết nó có chứa nhiều cholesterol đến thế.
6 món ngon ngày Tết dễ làm tăng cholesterol
24/01/2025 17:02
Cholesterol cao là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến xơ vữa động mạch, đột quỵ và đau tim, dưới đây là 6 món ngon ngày Tết dễ làm tăng cholesterol.
4 thói quen khiến cholesterol tăng nhanh như "đi tàu siêu tốc" gây đau tim, đột quỵ
06/08/2024 18:08
Tăng cholesterol (cholesterol cao) có liên quan tới nhiều nguy cơ sức khỏe, trong đó có bệnh tim mạch như đau tim, đột quỵ, huyết áp cao,...
Vitamin C gấp 21 lần táo, loại quả giòn ngọt bán nhiều ở chợ Việt, từ lá đến rễ đều là bài thuốc: Kiểm soát đường máu và cholesterol tốt miễn chê
24/04/2024 11:35
Nếu dứa được mệnh danh là “vua” của các loại trái cây thì loại quả này được coi là “nữ hoàng”, được khuyến khích sử dụng thường xuyên, hàng ngày, vì rất tốt cho cơ thể.
