ăn sáng
4 lời khuyên quan trọng khi ăn sáng để bệnh thận tránh xa
26/09/2026 06:25
Nhiều người thường nghĩ ăn sáng thế nào chỉ ảnh hưởng tới dạ dày, thực tế cách chúng ta ăn sáng quan trọng với cả thận và nhiều cơ quan khác.
Người phụ nữ 40 tuổi tử vong vì bệnh tiểu đường, bác sĩ nghe tên 3 món ăn sáng "khoái khẩu" chỉ biết thở dài
21/09/2026 13:18
Khi nghe bác sĩ nói nguyên nhân dẫn đến biến chứng tiểu đường và cái chết của vợ mình là kiểu ăn sáng tai hại trong nhiều năm, người chồng thốt lên: "Ai mà chẳng ăn như thế!".
Người đàn ông 30 tuổi bất ngờ tử vong, bác sĩ cảnh báo buổi sáng chớ ăn 3 thứ này
19/09/2026 22:20
Đang làm việc tại văn phòng, người đàn ông 30 tuổi bất ngờ rơi vào hôn mê sâu. Dù được đưa đi cấp cứu anh vẫn không qua khỏi. Câu chuyện của nam bệnh nhân ở Trung Quốc là lời cảnh tỉnh với nhiều người về thói quen ăn uống.
Lời khuyên cho những người thích ăn phở
19/09/2026 08:01
Phở là lựa chọn quen thuộc của nhiều người vào buổi sáng nhờ dễ ăn, tiện lợi và tạo cảm giác no lâu. Tuy nhiên, một bát phở không phải lúc nào cũng cân đối về dinh dưỡng nếu bạn không lưu ý những điều sau.
Người đàn ông 30 tuổi tử vong vì bệnh tiểu đường, nhìn thực đơn ăn sáng suốt 10 năm bác sĩ cũng giật mình
18/09/2026 10:31
Đáng lo là thực đơn buổi sáng của người đàn ông này toàn là những món ăn sáng quen thuộc, "khoái khẩu" với nhiều người Việt.
Lời khuyên cho những người hay ăn sáng bằng xôi
15/09/2026 07:08
Xôi là món ăn sáng quen thuộc nhờ ưu điểm tiện lợi, giá bình dân và tạo cảm giác no lâu. Tuy nhiên, ăn xôi mỗi ngày không phải lựa chọn phù hợp với tất cả mọi người.
Bữa sáng chỉ ăn trứng luộc, cẩn thận phản tác dụng: Có 3 kiểu người càng ăn càng mệt
13/09/2026 07:24
Một quả trứng luộc giàu protein và nhiều vi chất nhưng chưa chắc đủ cho một bữa sáng hoàn chỉnh, nhất là với người cần hoạt động trí óc hoặc thể chất trong nhiều giờ.
Người đàn ông 45 tuổi tử vong chỉ sau 90 ngày phát hiện ung thư, bác sĩ thở dài: "Đừng ăn sáng bằng 3 món"
08/09/2026 09:35
Nếu đang ăn sáng với 3 món "quen nhẵn mặt" nhưng lại thích "tiếp tay" cho ung thư đại trực tràng dưới đây, bạn cần sửa ngay khi còn cơ hội!
Ăn sáng gộp ăn trưa dễ mắc 2 bệnh khó chữa
19/08/2026 08:59
Ăn sáng muộn hoặc bỏ bữa rồi gộp với bữa trưa có thể làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì và dạ dày, đặc biệt khi thói quen này kéo dài.
Mỗi ngày ăn sáng bằng 1 quả trứng, gia đình 3 người nhập viện, bác sĩ lắc đầu: Ăn trứng như vậy hại nhiều hơn lợi
14/08/2026 03:06
Trứng vốn được xem là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ chế biến và phù hợp với nhiều lứa tuổi. Thế nhưng, ăn trứng như thế nào, bao nhiêu là đủ và chế biến ra sao lại là câu chuyện không phải ai cũng chú ý.
4 kiểu ăn sáng làm tăng gánh nặng cho 2 quả thận: Số 1 đặc biệt nguy hiểm
13/08/2026 07:05
Nhiều người bắt đầu ngày mới bằng những món ăn quen thuộc mà không biết một số thói quen nếu duy trì lâu dài có thể ảnh hưởng đến huyết áp, chuyển hóa và sức khỏe của thận.
Ăn sáng kiểu này mấy chục năm, sao thận lại có vấn đề?: 4 thói quen nhiều người trung niên đang mắc phải
12/08/2026 08:50
Thực tế, không có chuyện chỉ vì một bữa ăn sáng mà thận lập tức "hỏng". Điều đáng lo nằm ở những thói quen được lặp đi lặp lại trong nhiều năm.
Người phụ nữ 50 tuổi bị loãng xương, "thủ phạm" có liên quan đến một món ăn sáng nhiều người rất chuộng vì nhanh và tiện lợi
07/08/2026 12:12
Chỉ số T-score của người phụ nữ này dưới -2,5 cho thấy mật độ xương đã giảm nghiêm trọng, xương trở nên giòn và dễ gãy.
Vì sao bữa sáng ở Việt Nam đa dạng hiếm có so với nhiều quốc gia trên thế giới?
23/07/2026 05:50
Người Việt Nam có cả một "vũ trụ" món ăn sáng trải dài từ Bắc chí Nam, mỗi vùng miền lại mang một hương vị riêng không thể trộn lẫn. Điều gì đã khiến bữa sáng của người Việt trở thành một hiện tượng ẩm thực khiến bạn bè quốc tế phải trầm trồ?
Bác sĩ: Hãy làm 5 việc này trước khi ăn sáng
15/07/2026 07:30
Một vị bác sĩ nổi tiếng cho rằng không cần tốn nhiều tiền cho thực phẩm chức năng hay máy móc đắt đỏ để bắt đầu ngày mới khỏe mạnh.
4 món ăn sáng tưởng "healthy" nhưng có thể âm thầm hại gan, món thứ 2 nhiều người Việt ăn mỗi ngày
11/07/2026 07:01
Bữa sáng từ lâu được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Không ít người vì muốn vừa tiết kiệm thời gian, vừa giữ dáng nên lựa chọn những thực phẩm được gắn mác "healthy" nhưng ít ai biết rằng chúng lại gây hại cho sức khỏe.
Lời khuyên cho những người thường ăn sáng thanh đạm cho nhẹ bụng
07/07/2026 06:17
Bữa sáng thanh đạm, ít dầu mỡ và ít muối chưa chắc là lựa chọn tốt cho sức khỏe.
Cảnh báo: 4 món ăn sáng “khoái khẩu” của tế bào ung thư nhưng nhiều gia đình Việt rất mê, còn tưởng tốt
04/07/2026 08:06
Có thể bạn đang âm thầm “nuôi lớn” các tế bào ung thư khi ăn sáng theo 4 kiểu dưới đây trong thời gian dài mà không hay.
Các bác sĩ kịch liệt phản đối 4 kiểu ăn sáng: Âm thầm "nuôi" tế bào ung thư nhưng nhiều người yêu thích
24/06/2026 08:07
Bữa ăn sáng rất quan trọng với sức khỏe và cung cấp năng lượng cho cả ngày dài. Nhưng nếu chọn sai thực phẩm sẽ khiến bữa sáng thành bữa ăn “nuôi” tế bào ung thư lúc nào không hay.
Lời khuyên dành cho những người ăn trứng mỗi sáng
06/06/2026 07:27
Trứng là thực phẩm quen thuộc trên bàn ăn sáng của hàng triệu gia đình Việt. Nhanh, rẻ, dễ chế biến - đó là lý do nhiều người duy trì thói quen này hàng chục năm mà không cần suy nghĩ nhiều. Thế nhưng, ăn trứng đúng cách hay sai cách lại tạo ra sự khác biệt rất lớn với sức khỏe, đặc biệt khi đây là bữa đầu tiên trong ngày.
